ABSTRAK Latar Belakang Hipertensi atau tekanan darah darah tinggi, merupakan kondisi tubuh dimana tekanan darah didalam arteri meningkat. Pijat Refleksi adalah tehnik sentuhan tradisional yang dapat melemaskan otot yang tegang dan baik untuk kesehatan, merileksasikan bagian tubuh yang di pijat dan memperlancar peredaran darah serta cairan tubuh. Prevalensi hipertensi di Jawa Barat pada ta…
ABSTRAK Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi tubuh yang muncul ketika nilai tekanan darah diatas nilai normal di dalam pembuluh darah arteri. Slow Deep Breathing adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara sadar dengan cara mengatur frekuensi dan kedalaman pernapasan secara perlahan dan menimbulkan efek relaksasi sehingga dapat memberikan manfaat seperti mengurangi…